مراقبت های بعد از پروتز سینه

مراقبت‌های بعد از پروتز سینه در نتیجه جراحی و پیشگیری از ایجاد عوارض نقش بسیار مهمی دارد. پروتز سینه یکی از جراحی‌های پرطرفدار در میان بانوان به شمار می‌رود و همان‌گونه که تکنیک مورد استفاده در جراحی و سطح مهارت پزشک در نتایج عمل تاثیرگذار است، توجه به مراقبت‌های پس از پروتز سینه نیز تاثیر مستقیمی روی نتایج عمل خواهد داشت. در این مقاله مایل هستیم پیرامون مراقبت‌های بعد از پروتز سینه صحبت کنیم. بنابراین تا پایان مطلب ما را همراهی کنید.

اهمیت مراقبت‌های بعد از جراحی پروتز سینه

توجه به مراقبت‌های پس از جراحی پروتز سینه اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا به طور مستقیم روی ظاهر سینه‌ها و سلامت عمومی بانوان تاثیر می‌گذارد. به طور کلی اهمیت رعایت مراقبت‌های پس از جراحی مربوط به موارد زیر می‌شود.

بهبود سریع‌تر

توجه به مراقبت‌های بعد از این جراحی موجب می‌شود که درد و تورم شما هرچه سریع‌تر کاهش یابد و با تسریع روند بهبودی خود بتوانید هر چه زودتر فعالیت‌های روزانه خود را از سر بگیرید.

کاهش خطر عوارض احتمالی

رعایت دقیق دستورالعمل‌های توصیه شده توسط پزشک بعد از انجام این جراحی از بروز عوارضی همچون عفونت، جابجایی پروتز‌ها و خونریزی جلوگیری خواهد کرد. از طرفی نیز پیشگیری از هر گونه آسیب و یا فشار به ناحیه پروتز طی هفته‌های اول بعد از انجام جراحی در جلوگیری از بروز مشکلاتی همچون نامتقارنی سینه‌ها و جمع شدن بافت و همچنین حفظ نتیجه نهایی عمل نقش مهمی خواهد داشت.

مراقبت‌های اولیه پس از پروتز سینه

اگر پس از انجام این جراحی به برخی نکات و مراقبت‌های مهم توجه داشته باشید، علاوه بر این که روند بهبودی شما سریع‌تر می‌شود، به نتایج دلخواه خود نیز دست خواهید یافت که این مراقبت‌ها شامل موارد زیر می‌شود.

استراحت و محدود کردن فعالیت‌های سنگین

استراحت کردن پس از جراحی پروتز سینه اهمیت زیادی دارد و شما باید از انجام هر گونه فعالیت‌های سنگین خودداری نمایید. این مراقبت به خصوص در هفته‌های اول و دوم بعد از جراحی وجود دارد  اما از هفته چهارم به بعد می‌توانید بعضی از فعالیت‌های سبک را انجام دهید. علت ممنوعیت فعالیت‌های سنگین طی ماه اول پس از جراحی افزایش گردش خون است.

نحوه استفاده از بانداژ و سوتین طبی مخصوص

یکی از مراقبت‌های مهم پس از جراحی استفاده از سوتین‌های طبی مخصوص و بانداژ است‌. معمولا پزشکان جراح بعد از عمل سوتین‌هایی را برای بیماران تجویز می‌کنند. پوشیدن مداوم سوتین‌ها تا ۶ الی ۸ هفته بعد از پروتز سینه ضرورت دارد. بیمار باید در تمام طول شبانه‌روز از سوتین استفاده کند مگر در شرایطی که قصد استحمام را داشته باشد.

مصرف داروهای تجویز شده

معمولا زیباجویان طی هفته اول بعد از انجام این جراحی با درد زیادی مواجه می‌شوند. جراح پیش از ترخیص زیباجو از بیمارستان با توجه به شرایط او داروهای مناسبی را تجویز خواهد کرد. داروهای تجویز شده توسط پزشک شامل قرص‌های مسکن و ضدالتهاب می‌شود. در صورتی که با گذشت زمان هنوز هم درد دارید، می‌توانید داروهای مسکن را تا ۲ الی ۳ هفته مصرف کنید.

رعایت نکات بهداشتی و جلوگیری از عفونت

رعایت نکات بهداشتی پس از جراحی پروتز سینه که شامل تعویض به موقع پانسمان و ضدعفونی کردن بخیه‌ها می‌شود اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا در صورت عدم رعایت این موارد احتمال عفونت سینه‌ها وجود خواهد داشت. بنابراین به این نکته مهم توجه اساسی داشته باشید.

نحوه تمیز‌ نگه داشتن محل جراحی

همان‌طورکه دریافتید، تمیز نگه داشتن ناحیه جراحی جهت پیشگیری از ابتلا به عفونت اهمیت بسیار زیادی دارد. معمولاً پزشکان دستورالعمل‌هایی را جهت شستشوی محل زخم و همچنین استفاده از پمادهای آنتی بیوتیک در اختیار زیباجویان خود قرار می‌دهند. اگر به تازگی این جراحی را انجام داده‌اید باید از قرار گرفتن در مجاورت محیط‌های غیربهداشتی و همچنین آب خودداری فرمایید. اگر قصد استحمام را دارید بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و پس از پایان حمام نیز بخیه‌های خود را کاملاً خشک و تمیز کنید.

راهکارهای ترمیم جای بخیه بعد از جراحی پروتز سینه

فعالیت‌های فیزیکی مجاز پس از جراحی پروتز سینه

فعالیت‌های فیزیکی مجاز پس از جراحی ‌پروتز سینه‌ که می‌توانید انجام دهید شامل موارد زیر می‌شود.

·        پیاده‌روی با آرامش و حرکات آرام

·        انجام حرکات کششی متناسب با دستورات پزشک

·        انجام حرکات ورزشی همچون اسکوات با رعایت دستورات پزشک

·        انجام تمرینات لانگ و پرس پا

·        استفاده از دوچرخه ثابت جهت افزایش استقامت عضلات

نکات مهم درباره ورزش و تمرینات فیزیکی

معمولا پس از گذشت یک هفته به تدریج درد بیماران کاهش می‌یابد، به حدی که دیگر به داروی مسکن نیاز ندارند. معمولا پزشکان ‌پیشنهاد می‌کنند‌ که تا دو هفته بعد از جراحی از انجام فعالیت‌هایی که ‌موجب افزایش گردش خون می‌شوند بپرهیزید. طی این بازه زمانی‌ می‌توانید پیاده‌روی‌های سبک خود را آغاز نمایید. از آنجایی‌ که یک ماه پس از جراحی سینه دیگر بیمار دردی ندارد، می‌تواند فعالیت‌های عادی بدنی خود را انجام دهد. البته پس از گذشت ۱ ماه نیز بهتر است از انجام هر ‌گونه فعالیت‌های سنگین به خصوص در ناحیه بالاتنه بپرهیزید، زیرا ممکن است سبب درد و خونریزی شود. پس از گذشت ۱ ماه می‌توانید ورزش خود را با تمرینات ساده آغاز کنید، اما باز هم بهتر است عجول نباشید و با پزشک خود درباره این موضوع صحبت کنید.

حالت مناسب خوابیدن

طی شش هفته اول پس از جراحی بزگ کردن سینه با پروتز، باید به پشت بخوابید. خوابیدن با پشت سبب می‌گردد که فشار بسیار کمی به سینه‌ها وارد شود و برش‌های ایجاد شده سریع‌تر بهبود یابند‌. به منظور دور شدن جریان گردش خون از سینه‌ها، سر و بالاتنه خود را در زاویه ۴۵ درجه قرار دهید تا تورم و درد شما به حداقل برسد. از هفته‌ی دوم و سوم بیمار مجاز به خوابیدن به پهلو خواهد بود، اما هنگام خوابیدن به پهلو باید کاملا دقت کنید. خوابیدن به شکم پس از جراحی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، زیرا فشار زیادی را به سینه‌های شما وارد می‌کند. پس از گذشت ۱۲ هفته برای خوابیدن به شکم نیز مجاز خواهید بود.

راهنمای جامع انتخاب سایز مناسب پروتز سینه

رژیم غذایی مناسب پس از جراحی پروتز سینه

داشتن یک رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در کاهش دوره نقاهت شما پس از جراحی پروتز سینه دارد. ادویه و نمک را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید، زیرا موجب افزایش تورم بدن می‌شوند. عدم رعایت رژیم غذایی پس از عمل موجب تشدید تورم و کبودی‌ها خواهد شد، بنابراین این موضوع به عنوان یکی از مراقبت‌های بعد از پروتز سینه به شمار می‌رود. مصرف میوه‌های تازه همچون آلوئه‌ورا و سبزیجات نیز موجب کاهش تورم سینه‌ها پس از عمل خواهد شد.

پرهیز از مصرف الکل و سیگار

مصرف الکل و سیگار به عنوان یکی از کارهای ممنوع پس از جراحی پروتز سینه محسوب می‌شود. با مصرف الکل و دخانیات سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده و روند بهبودی شما پس از جراحی نیز دچار تاخیر خواهد شد. به علاوه مصرف نوشیدنی‌های الکی می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را برایتان رقم بزند.

زمان بازگشت به فعالیت‌های روزانه

طبق تحقیقات انجام شده و شواهد به دست آمده، زمان بازگشت به فعالیت‌های روزانه زندگی تدریجی بوده و معمولا یک ماه طول می‌کشد. در هفته اول بیمار مجاز است که فقط چند قدم در منزل راه برود. از هفته دوم به بعد انجام پیاده‌روی‌های آرام و سبک در صورتی که به پروتزها فشاری وارد نکند، بر اساس نظر پزشک مجاز خواهد بود. در هر صورت برای انجام هر اقدامی با پزشک خود مشورت کنید.